流鼻涕什么营养？
流鼻涕时应该吃清淡易于消化的食物，如粥类、面条等，同时应该适当加大饮水量，使孩子体内毒素尽快排出。另外，流鼻涕时还应该注意补充优质蛋白，鸡蛋、鱼虾蟹、瘦肉、豆类等都是优质蛋白的极佳来源，可以增进抵抗力，有利于病情的康复。
流鼻涕忌讳吃辛辣刺激发物及油腻食物，辛辣刺激食物会刺激咽喉部及胃部，使流鼻涕症状及胃部症状加重，不利于病情的康复，发物同样会刺激人体而加重症状，如羊肉、韭菜等，都要忌口，另外，油炸及过于肥腻的食物也要严格忌口，这类食物会增加胃肠负担而影响病情的康复。
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