如何提高皮肤抵抗力？
1、正确合理的护理皮肤
对于皮肤的护理，不管是在任何的季节都是不能缺失的。在平时我们要注意用正确的、适合自己的护理方式来护理皮肤。例如洗脸时水温的选择、洁面乳的使用、护肤品的选择使用等都是要注意的。平常可以使用一些有助于增强皮肤抵抗力的护肤品。
2、充足的睡眠
睡眠对于皮肤的重要性是首当其冲的。只有保证充足而又高质量的睡眠，才能促进细胞的正常分裂与繁殖，让新陈代谢保持正常状态。晚上是皮肤自我修护和成长的黄金阶段。因此保证睡眠，能够从内部来开始维护皮肤状态。
3、合理恰当的饮食物
一方面指不偏食、不挑食，合理的安排饮食物来保证营养物质的全面补充；另一方面要根据自身情况来选择合适自己并且健康的饮食物。有经常上火症状的人应该少食容易上火的食物，多吃能缓解上火症状的食物；有湿气重问题的人也应该在饮食中注意。在大热的夏天也不能贪凉过食冷饮、冰水等寒凉之物。