请问有口臭怎么办？
1、有口臭要保证充足睡眠和愉悦的心情，压力过大或者经常熬夜会消耗体内气血，引起口臭，平时可以多听轻音乐或者通过户外活动来减压，充足的睡眠和快乐的情绪能提高身体免疫力，可以有效改善口臭问题。
2、多喝水促进机体代谢，每天至少喝八杯温开水能促进体内废物排出，早上可以空腹喝一杯淡盐水，也可以喝一杯蜂蜜水润肠，能有效消除口臭，还可以常喝青果茶、罗汉果茶、薄荷茶、菊花茶、荷叶茶等清热茶饮，能有效预防口臭。
3、经常按摩可以缓解口臭，每天擦干双手后上下搓动按摩牙龈2～3次，可以促进牙龈处气血流通，按摩天突穴、中脘穴、内庭穴、合谷穴、太冲穴等可以调理脾胃预防口气。
4、口臭要消除肠胃积热，平时可以常吃胡萝卜等水分和纤维素足的食物，能润肠预防便秘和肠胃积热，也可以使用生地、薄荷、大黄、桑皮、枳壳、桔梗等泡水代茶饮，经常吃菱角、荸荠、百合、莲藕、茭白等根茎类蔬菜能清热润肠预防口臭。