敲罗汉鱼头有作用吗?
当然有用,很多病都是通过敲打身体某个部位进而调节的。 中医理论中,头部是人体经脉汇集之处,百脉相通,经络密集。 而且人的头脑是由许许多多的大脑神经元构成的,它们之间是通过复杂的神经-内分泌系统相互联系的。每一个脑神经元都具有兴奋和抑制两种状态的功能。当我们用锤子、梳子等工具刺激头部的某一位置时,可能会通过某种特定机制,使大脑的一个或几个区域得到加强活动,这种机制或许与大脑皮层的主动训练有关。 经常对头部进行适当刺激的锻炼,可起到改善大脑功能,增强记忆,防止老年痴呆的作用。 那具体应该怎么做呢? 首先当然是要选好对象,前额凹陷处是穴位“百会”;两侧太阳穴的部位有两个穴位——“翳风”“风池”;后脑勺枕部有一个穴位叫“脑空”;头顶正中有“百会”。这几个穴位都可以通过刮痧板、按摩梳或者拳头来刺激。
其次就是要掌握好力度,以自己感觉舒服为宜。不要用力过猛造成头皮损伤。特别是对于小孩和老年人,更要注意力度。 最后要强调的是,每次刺激头部的穴位,都要从少逐渐增加时间,比如原来每次只按一分钟,那么下次就按1分10秒,逐步加大力度和时间。
每天只需要花很短的时间来刺激这些穴位,坚持下来就会收到很好的效果。