鸡蛋黄比熊怎么吃?
最简单的方法,就是把蛋黄和酸奶拌在一起,做成沙拉吃;也可以把蛋黄、牛奶、白糖搅匀后蒸成水蛋羹;还可以把蛋黄捣碎做成蛋馅,包子、饺子、馄饨都可以加在里面。 除了直接食用外,我推荐的做法是作酱汁或馅。因为直接吃的话,很难消化,对于肠胃不好的人非常不舒服。
而用蛋黄做酱汁或馅,既可以让蛋黄的蛋白质得到利用,又避免了肠胃不适的问题。 我最喜欢用蛋黄来做蛋糕,特别是酸奶蛋黄蛋糕。 具体做法如下:
1.准备6个蛋黄(最好用新鲜蛋黄)、60g白糖、60g玉米油或者色拉油、60g牛奶、60g低筋面粉。
2.将蛋黄与白糖混合均匀。
3.然后加入植物油搅拌至融合。
4.加入牛奶拌匀。
5.过筛加入低筋面粉,搅拌均匀至无颗粒的状态。
6.酸奶倒入容器中,放入微波炉加热30秒-1分钟(时间不要太长,会发酸)。
7.把温热的酸奶倒入面糊中,搅拌均匀。
8.烤箱预热160度,烤盘上铺上一层锡纸,把蛋糕糊舀入模具中,轻轻震出气泡。
9.烤箱中层,上下火160度,25分钟左右。 烤好的蛋糕拿出来冷却一下,脱模,切成块状就可以吃了。
如果不喜欢吃太甜的蛋糕,可以把白糖换成代糖,口感会更棒!