金毛4个月的运动量是多少？
每天2个小时左右，分两次练。 先说结论再解释原因。 因为还没有到发情期所以不需要担心配种的问题，不用担心公犬的战斗力（被骑跨也是笑料）。因此从运动角度考虑，让狗狗精力充沛的同时保持身体能力是重点。因为5个月以后就正式步入成年了，身体的各项指标不再会有很大的提升空间（比如肌肉纤维的增粗、肌肉强度的提高等），所以建议现在开始有意识地进行锻炼，为以后的训导打好基础。
我家毛孩子现在五个月，每天早上带出去遛一小时，主要目标是找到和它玩的小伙伴，一起跑一起跳，基本上一小时能跑五公里左右吧。晚上吃完晚饭再进行半小时左右的力量训练（举哑铃、俯卧撑等）配合一定量的拉筋及按摩，确保每天的运动量。
个人认为想让毛孩子健康茁壮地成长，运动和训导是必不可少的一部分。在幼年期及时给与正确的引导，可以为以后打下良好基础。 希望大家的毛孩子们都能健健康康，开心幸福！